#010 - Der Trainingsplan - Tri it Fit Podcast

#010 - Der Trainingsplan - Tri it Fit Podcast

37 Minuten

Beschreibung

vor 6 Jahren

Hast Du Dir schon einmal Gedanken über die Gestaltung Deines
Trainingsplans gemacht und nicht genau gewusst, wie Du die Wochen
strukturieren sollst?



Genau darum geht es in Folge Nr. 10.



Wir haben die Köpfe zusammengesteckt und alles Wissenswerte für
Dich zusammengetragen, damit Du in Zukunft Dein Training besser
Planen kannst.

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Außerdem verlinken wir Dir hier noch nützliche Artikel:



Bodyweight Training für Triathleten

Krafttraining fürs Schwimmen

Krafttraining für mehr Power auf dem Rad

Kraftübungen fürs Laufen

Warum Du beim Sport auch Pausen brauchst

Ein paar Tipps für Deine Regeneration



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Unsere Trainingspläne und Coachings:
https://mission-triathlon.de/angebote/

Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von
https://mission-triathlon.de



Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst
und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten
kannst.



Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon
durchstarten?
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