#007 - Ironman werden - Tri it Fit Podcast

Nach der Ironman Weltmeisterschaft ist vor dem eigenen Ironman.
So könnte man es jedenfalls hin und wieder sehen. Daher
beschäftigen wir uns in Podcast #007 mit dem Thema „Ironman
werden“.



Wie Du Dir sicher vorstellen kannst, sind die Bilder, die man oft
von den glücklichen Siegern sieht nur die eine Seite der
Medaille.



Welche Entbehrungen nötig sind, was es zu beachten gilt und was
Du auf dem Weg zum Ironman unbedingt unterlassen solltest,
erfährst Du in dieser Folge.



Viel Spaß beim Zuhören.

---

Besonders in den letzten Jahren scheint für viele der Ironman ein
neues Ziel im Ausdauerbereich zu werden.



Einmal eine Langdistanz zu absolvieren scheint den Traum vom
Marathon-Finish mehr und mehr abzulösen.



Das freut uns natürlich ganz besonder, da wir den Triathlon ja
grundsätzlich für eine sehr viel abwechslungsreichere Sportart
halten und ihr damit auch mehr Vorteile für Körper und Geist
zuschreiben.



Die Langdistanz ist jedoch eine ganz besondere
Herausforderung.



Denn, wenn ein Marathon in drei bis fünf Stunden absolviert
werden kann, braucht der Durchschnittstriathlet für einen Ironman
zwischen 10 und 14 Stunden.



Damit steigt natürlich nicht nur die Belastung im Wettkampf,
sondern auch das Trainingspensum.



Das Training alleine für den Marathon ist ja schon sehr aufwendig
und beim Ironman gesellt sich zusätzlich ja noch das Radtraining
für 180 km dazu.



Nicht zu vergessen, dass auch Schwimmen und Stabitraining nicht
fehlen dürfen und ggf. auch aktive Erholung von nöten sein
wird.



Das Training stellt allerdings nur die eine Seite der Medaille
dar.



Denn auch das Material für einen Ironman und die Startgebühren
schlagen ganz ander zu Buche als bei einem Marathon.



Neben Training und Geld spielt also auch Geduld eine große
Rolle.



Denn manchmal muss man eben auch warten und sparen können, um
Ironman zu werden.



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Besonders in den letzten Jahren scheint für viele der Ironman ein
neues Ziel im Ausdauerbereich zu werden.



Einmal eine Langdistanz zu absolvieren scheint den Traum vom
Marathon-Finish mehr und mehr abzulösen.



Das freut uns natürlich ganz besonder, da wir den Triathlon ja
grundsätzlich für eine sehr viel abwechslungsreichere Sportart
halten und ihr damit auch mehr Vorteile für Körper und Geist
zuschreiben.



Die Langdistanz ist jedoch eine ganz besondere
Herausforderung.



Denn, wenn ein Marathon in drei bis fünf Stunden absolviert
werden kann, braucht der Durchschnittstriathlet für einen Ironman
zwischen 10 und 14 Stunden.



Damit steigt natürlich nicht nur die Belastung im Wettkampf,
sondern auch das Trainingspensum.



Das Training alleine für den Marathon ist ja schon sehr aufwendig
und beim Ironman gesellt sich zusätzlich ja noch das Radtraining
für 180 km dazu.



Nicht zu vergessen, dass auch Schwimmen und Stabitraining nicht
fehlen dürfen und ggf. auch aktive Erholung von nöten sein
wird.



Das Training stellt allerdings nur die eine Seite der Medaille
dar.



Denn auch das Material für einen Ironman und die Startgebühren
schlagen ganz ander zu Buche als bei einem Marathon.



Neben Training und Geld spielt also auch Geduld eine große
Rolle.



Denn manchmal muss man eben auch warten und sparen können, um
Ironman zu werden.



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