Meditation für schlechte Tage

Schlechte Tage, Wochen oder gar Monate gehören leider bei den
meisten von uns zu unserem Leben mit MS dazu.


Auch ich musste in den letzten Monaten immer wieder wochenlang
auf alles verzichten, was mein Leben lebenswert macht... und
diese Zeiten hätte ich ohne so wertvolle Tools wie Meditation
nicht überstanden.


In der heutigen Podcast Folge leite ich dich durch eine etwa
20-minütige Meditation, in der ich dir zwei ganz wichtige
Wahrheiten mit auf den Weg gebe, die du zu DEINER Wahrheit machen
kannst.


Also: Mach es dir gemütlich, sorge for eine ungestörte halbe
Stunde - und dann hol dir diese Kraft, Ruhe und Zuversicht, die
du so dringend brauchst.


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