Ängste und Phobien - Mittel und Wege besser damit umzugehen

Spritzen, Spinnen, Höhen oder das Sprechen vor Menschenmengen!


Viele von uns bekommen bei diesen Gedanken Herzklopfen und
feuchte Hände.


 Angststörungen betreffen immer mehr ÖsterreicherInnen und
auch Phobien, also die Angst vor ganz speziellen Dingen oder
Situationen, werden mehr. Die gute Nachricht: Phobien kann man
mit der richtigen Technik und Unterstützung wirklich gut in den
Griff bekommen.


Leider vermeiden wir meist Situationen oder Dinge, die uns Angst
machen und das führt dazu, dass das Problem immer größer wird.
Das ist auch völlig menschlich, schließlich sind wir darauf
programmiert vor Gefahren zu flüchten. Wenn die Angst oder Phobie
aber nicht mehr verhältnismäßig ist und uns mehr einschränkt als
schützt, ist es sinnvoll sich damit bewusst auseinander zu
setzen.


Deshalb besprechen wir diesen Mittwoch, 24.01.2024, genau das!
Wie entsteht Angst überhaupt und wieso ist sie auch so wichtig
für uns? Wie kann man sich ihr stellen und kann man Phobien
wirklich mit VR-Brillen in den Griff bekommen?


Bei uns zu Gast: Das Team von PHOBIUS - dem ersten Zentrum für
die Behandlung von Angststörungen mit Hilfe von VR-Technik!


Schreib uns an psychotalk@kronehit.at und folg‘ uns gerne auf
unserem neuen Instagram-Kanal @psychotalk.at!


Unsere kronehit-Moderatorin Melanie Tüchler liefert jede Woche
gemeinsam mit Psychotherapeut in Ausbildung unter Supervision,
Daniel Martos Antworten auf DEINE Fragen zum Thema
„Mental-Health. Offen, ehrlich, ohne Tabus und 100%
vorurteilsfrei. Ruf an und quatsch in der Sendung mit. Am
Telefon: Unsere Redakteurin Helena Wunderlich!


Wichtige Links zu Phobien und Ängsten:


 


PHOBIUS: Phobius ist das erste Zentrum im
deutschsprachigen Raum, welches sich auf die Behandlung von
Angststörungen mit virtueller Realität spezialisiert hat.


Seit 01.01.24 ist die Therapie bei Phobius eine Kassenleistung.


Praxis: Mariahilfer Straße 88A/2/6, 1070 Wien


Telefon: +43 1 944 7974


Webseite und Terminbuchung: https://phobius.at/


 


Flugangst-Seminare Austrian Airlines:


Neben psychologischer Betreuung, wird man langsam an das Thema
herangeführt um zum Schluss, zusammen mit der Seminarleitung,
einen Flug innerhalb Europas zu absolvieren.


https://www.visitaustrian.com/seminar/


 


Teddybären Krankenhaus:


Mehrmals pro Jahr finden in mehreren Locations in ganz Österreich
"Teddybären Krankenhaus"-Events der AMSA statt, um Kindern die
Angst vor Ärzten, medizinischen Behandlungen und Spitälern zu
nehmen. Die Kinder behandeln mit Medizinstudierenden ihre eigenen
als PatientInnen.


Termine und Anmeldung: https://amsa.at/teddybaerkrankenhaus/


 


Kontakte in Krisensituationen:


·        Polizei: 133


·        Rettung: 144


·        Psychiatrische
Soforthilfe und mobiler Krisendienst: +43 1 31330 (0 - 24 Uhr),
per Mail, Chat oder Telefon


"Rat auf Draht" für Kinder, Jugendliche und
junge Erwachsene bis 24 Jahre - Hotline 24 Stunden - kostenlos
und anonym aus ganz Österreich - 147
- https://www.rataufdraht.at/


 


"Rat auf Draht" für Eltern: Kostenlose
Beratung von Eltern via Video, Audio oder Text-Chat rund um:
Schule, Erziehung, Sexualität
usw. -  https://elternseite.at/de/home


 


Gesund aus der Krise - ermöglicht bis zu 15
kostenlose Therapieeinheiten für Kinder, Jugendliche und junge
Erwachsene! Anmeldung online oder unter 0800/800122
- www.gesundausderkrise.at


 


Noch mehr Anlaufstellen und Links findest du auf psychotalk.at!