#64 Keine Angst vor der Angst. Das Ende der Angst ist der Beginn deiner Freiheit.

In dieser Folge trauen wir uns gemeinsam, der Angst zu begegnen.
Wir stellen uns folgende Fragen: *Was ist Angst überhaupt? Wie
entsteht sie, woher kommt sie und wieso kriecht sie manchmal in uns
hinein, obwohl wir gar nicht so genau wissen warum? *Welche Formen
kann die Angst annehmen? *Wie können wir uns selbst einen Raum
schaffen, indem wir unserer Angst begegnen und sie einerseits
akzeptieren, andererseits aber auch "normalisieren" können? Komm
mit zu diesem Deep Dive. Du bestimmst, wie tief du ins Thema
eintauchst. Egal wie, du wirst auf jeden Fall auf der anderen Seite
mit viel Verständnis für dich und Ruhe im Herzen wieder auftauchen.
Viel Freude mit der Folge. Höre sie dir am besten immer wieder an,
um dich immer und immer wieder in deine Angst hinein zu entspannen.
So kann dein Nervensystem lernen, wann es wirklich wichtig ist,
Alarm zu schlagen.