Folge 1: Vorstellung Gym & Fitness Podcast powered by NIClethic

Als erfahrener weiblicher Coach im Bereich Wettkampfvorbereitung
und Körperoptimierung, spreche ich nicht nur mit meinen Gästen
über diese Themen, sondern gebe euch auch meine Erfahrungen als
Coach und ambitionierte Wettkampfathletin mit. In allen Episoden
fundieren die Informationen auf wissenschaftlichen Studien und
Arbeiten sowie beziehen sich aus eigenen praktischen Arbeiten.


In dieser Folge stelle ich mich euch vor und spreche über die
Selbstfürsorge.