# 117 - Der, der über die Gesundheit spricht: Slatco Sterzenbach

Iss mehr Obst und Gemüse. Gehe dreimal wöchentlich joggen oder
mache Nordic Walking. Mache dreimal wöchentlich ein wenig
Krafttraining. Schlafe ausreichend. Höre mit dem Rauchen auf. Die
Tipps, die der Top-100-Speaker Slatco Sterzenbach den Menschen in
seinen Veranstaltungen mit auf den Weg gegeben hat, waren banal
und auch den meisten bekannt. Dennoch setzte nur ein Bruchteil
sie auch um. "Wir sind Wissensgiganten und
Umsetzungsdilettanten", weiß der Experte. Der hat deswegen einen
anderen Weg eingeschlagen, um die Menschen zu einem gesünderen
Leben zu bringen: Mentaltraining. Wie das funktioniert, das
erfährst Du in meinem aktuellen Podcast.


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hier: hermannscherer.com/live


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