#65 Wann brauchst du wirklich eine Pause?

Es gibt einen gigantischen Unterschied zwischen "Ich will jetzt
eine Pause" & "Ich brauch echt eine Pause!" - zumindest bei
längeren Pausen! Das eine ist (oft) ein jammerndes Zurückfallen in
die Comfortzone, das Aufgeben bei Schmerz und Unbequemlichkeit, das
Löschen von Zielen, die man einst hatte, weil es eben mal hart wird
- das Zweite hingegen ist eine geplante Unterbrechung des
Prozesses, um Kraft zu tanken, sich wieder neu aufzurichten und ein
"verdienter Lohn", nachdem man sich wirklich über längere Zeit
unbarmherzigst mit sich selbst an die Grenzen des Möglichen
gepeitscht hat. Nicht darüber hinaus (!!!), aber bis zur absoluten
Grenze des Machbaren. Wir sprechen heute über unter anderem: -
Anzeichen, wann eine Pause nötig wird - Wirkungen von längeren
Pausen - & die ersten 20 Minuten schreie ich dich einfach nur
an. Enjoy! Peace!