#40 Ausgebrannt & neu entflammt! Erschöpfungsdepression und Burnout - man muss darüber sprechen!

Über ein Jahr Pandemie liegt hinter uns, aber nicht nur deswegen
war es das prägendste Jahr meines Lebens. Schon immer sage ich
Jedem, man muss über seine Probleme sprechen, weil sie dich sonst
irgendwann auffressen und ausbrennen. Selbsterfüllende
Prophezeiung? Vielleicht, ist auch egal. Ende November 2020 kam der
Tiefpunkt und später dann die Diagnose Burnout und
Erschöpfungsdepression. Seit Anfang Februar bin ich in Therapie und
mache nun das, was ich Anderen immer sage: offen damit umgehen und
da Thema enttabuisieren. Die Folge ist anders. Vielleicht nicht die
Beste, vielleicht nicht die Spannendste, aber sicherlich die
offenste Folge, die sich bisher hier findet. Und wichtig ist, es
geht nicht um Mitleid, warum auch - ich bin rückblickend so dankbar
für das Jahr & mir geht es inzwischen WIRKLICH super - es geht
nicht um Profilierung, es geht um die Offenheit, die ein Thema
bisher nicht in dem Maße genießt, wie es sollte, um betroffenen
Menschen die Hilfe anbieten zu können, die sie angeboten bekommen
sollten. Peace! :)