Tiger #28 Kopfsachen

[Duri Bonin](http://www.duribonin.ch) und [Frank
Renold](http://www.pfirsi.ch) unterhalten sich über ihre Zucker-
und Alkohol-Askese. Duri berichtet hierbei, dass wir im
Durchschnitt 12 Würfel Zucker pro Tag essen, was aber falsch ist:
Diese 12 Würfel sind die empfohlene Zuckermenge der
Welternährungsorganisation WHO (25 Gramm Haushaltszucker am Tag),
tatsächlich essen wir in der Schweiz im Schnitt deutlich mehr,
nämlich rund 30 Würfel Zucker ([115 Gramm am
Tag](https://www.bfs.admin.ch/bfs/de/home/statistiken/land-forstwirtschaft/ernaehrung.html))!
Wie auch immer: Der Verzicht auf den vielen Zucker ist Frank
deutlich schwerer gefallen als Duri. Vielleicht aber ist Frank's
Unzufriedenheit auch auf den im Homeoffice verlorenen Rhythmus
zurückzuführen. Ihm fehlt der direkte Kontakt zu Menschen so sehr,
dass die Alkohol-Askese kurzzeitig vergessen ging. Selbst eine
digitale Theatervorführung ist ihm nicht genug Trost. Duri
seinerseits ist viel an Einvernahmen, hat sein Spotify- und
Netflix-Konto gekündigt und berichtet von Gehversuchen auf der
Audio-only-App Clubhouse. [Duri Bonin](http://www.duribonin.ch) und
[Frank Renold](http://www.pfirsi.ch) unterhalten sich einmal im
Monat über aktuelle Herausforderungen in Familie, Beruf und
Gesellschaft. Frank ist Mitgründer des theater anundpfirsich und
arbeitet als Schauspieler, Improvisationstrainer und Coach. Duri
Bonin arbeitet als Anwalt, ist Autor verschiedener Publikationen
und führt mit Frank ab und an den Workshop _Souverän durch die
mündliche Anwaltsprüfung_ durch. Die Podcasts "Auf dem Weg als
Anwält:in" und "Mit 40i cha mers mit de Tiger" sind unter
https://www.duribonin.ch/podcast/ oder auf allen üblichen
Plattformen zu hören . Dort einfach nach 'Duri Bonin' suchen und
abonnieren. Titelbild:
[byDanay](https://www.instagram.com/bydanay/)