012 Lass Dein inneres Kind wieder lachen

Diesmal möchte ich mich gemeinsam mit dir um dein inneres Kind
kümmern. Was braucht es, dass dein inneres Kind wieder lachen
kann, Leichtigkeit hat und dich als Erwachsenen damit ansteckt?


Das Gefühl, nicht gut genug zu sein, deine Schwierigkeiten, NEIN
zu sagen, oder in Konflikten souverän zu reagieren hat seine
Ursache oft in der Kindheit. Denn wir lernen von unseren Eltern
oder anderen wichtigen Bezugspersonen, wie wir uns zu verhalten
haben in dieser Welt.  Jede Bewertung, jede Kritik, jedes
falsch gemacht werden hinterlässt Spuren in unserer Seele.


In deinem Inneren lebt mindestens eine kleine Teilpersönlichkeit,
die sich sehr genau daran erinnert, wie es war, als du klein
warst.  Über dieses innere Kind findest du Zugang zu deiner
Lebensfreude, deiner Unbekümmertheit, deiner Leichtigkeit. Dein
inneres Kind hat aber auch die Erinnerungen an die schweren
Situationen in deiner Kindheit in sich, die Verletzungen, die
Ängste, das kleingemacht werden.


Komm einfach mit bei dieser Reise in deine Kindheit und heile ein
Stück weit deine Beziehung zu dir selbst.


Fünf Sätze, die du deinem inneren Kind sagen kannst:


1.Wie schön, dass Du da bist, du bist toll genauso wie du bist.
Du bist mehr als gut genug! Ich mag dich“


2.Sag deinem inneren Kind als nächstes ‘Du bist goldrichtig! Wie
schade, dass die Menschen um Dich herum das oft nicht gemerkt
haben.“


3.Sag deinem kleinen Gegenüber: ‘Danke, dass Du das damals alles
ausgehalten hast! Du bist sehr stark!“


4.Danke, dass du mir zeigst, in welchen Situationen du dich
allein gelassen fühlst. Das hilft mir, in Zukunft besser auf dich
zu achten.


5.Bei mir darfst Du ganz Kind sein. Du darfst spielen, lachen und
auch mal traurig sein. Sei einfach du selbst!“


Die Affirmationen, die deine Beziehung zu dir selbst verbessern
helfen:


Warum bin ich gut so wie ich bin?

Warum ist alles an mir richtig?

Warum bin ich dankbar für mich selbst?



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