Die 4 besten Tipps für deinen gelungenen Laufstart

Endlich mit dem Laufen anfangen – nimmst du dir das auch schon
lange vor, aber so richtig oder zumindest langfristig will es
einfach nicht klappen? Glaub mir, damit bist du nicht alleine. Auch
ich hatte am Anfang keine Ahnung, wie ich überhaupt richtig mit dem
Joggen anfangen kann und worauf ich achten sollte. Aber ich habe
mit der Zeit viele Erfahrungen gesammelt und teile in dieser Folge
mein Erfolgsgeheimnis Nummer 1, für deinen gelungenen Laufstart.
Außerdem bekommst du noch hilfreiche Tipps von anderen
Laufeinsteigern, nämlich Teilnehmern, die selbst schon meinen
Anfängerlaufkurs mitgemacht und dabei einige spannende Erkenntnisse
gewonnen haben. Wenn dir die Folge und mein Podcast gefallen,
würdest du mich mit einer kurzen Bewertung wirklich sehr
unterstützen. Und teile die Folge doch auch gerne mit anderen, für
die sie auch hilfreich sein könnte. **Themen im Podcast** - DER
eine Fehler, den du bei deinem Laufstart unbedingt vermeiden
solltest - Wie ich mit dem Laufen angefangen habe und was ich
damals gerne schon gewusst hätte - Die Methode, mit der du richtig
mit dem Joggen anfängst - Was ich den Teilnehmern meines
Anfängerlaufkurses beibringe - Die besten Tipps für den Laufstart
von Laufeinsteigern **Links und Empfehlungen aus dem Podcast** -
[Mein YouTube-Kanal](https://www.youtube.com/c/AusdauerblogDe) -
[Video: Joggen lernen: Die einzige Sache, die du unbedingt beachten
solltest](https://www.youtube.com/watch?v=fQG0oV_zX2o) - [Von 0 auf
5 km – Laufkurs mit App &
Buch:](https://www.ausdauerblog.de/von-0-auf-5/) - [Die besten
Laufschuhe kaufen – diese Beratung brauchst du
wirklich:](https://www.ausdauerblog.de/laufschuhe-kaufen/) Wenn du
Fragen zum Podcast hast, dann schreib mir doch eine E-Mail an
info@ausdauerblog.de Auf geht’s – bleib gesund und sportlich!
**Dein Torsten**