Tag 6 Atmen danken

Wir atmen „Jesus“ ein. Beim Einatmen sagen wir innerlich Jesus.
Wir stellen uns vor, dass wir mit der Luft die wir in unseren
Körper holen, Jesus in unseren Körper einatmen.


Wir atmen „Danke“ aus. Beim Ausatmen sagen wir innerlich danke.
Wir stellen uns vor, dass unser ganzer Körper danke sagt. Jede
Zelle, alles was wir gerade empfinden, sagt danke.