Tag 4 Motivation

Wir scannen den Körper von oben nach unten


Wir stellen fest wie der Körper sich gerade anfühlt, ohne ihn zu
korrigieren, oder zu bewerten


Wir nehmen ganzheitliche Gefühlslage wahr und beschreiben sie
kurz, ohne zu korrigieren oder zu bewerten


Wir nehmen unser Motivation wahr, warum wir diese Übung
durchführen