Tag 3 Scannen

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Meditation über Sinne, Emotionen und Motivation
8 Minuten

Beschreibung

vor 3 Jahren

Wir scannen den Körper von oben nach unten


Wir stellen fest wie der Körper sich gerade anfühlt, ohne ihn zu
korrigieren, oder zu bewerten


Wir nehmen ganzheitliche Gefühlslage wahr und beschreiben sie
kurz, ohne zu korrigieren oder zu bewerten

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