#251 - 8 Anzeichen dafür, dass du im Kaloriendefizit bist (die du wissen MUSST)

 Ein Kaloriendefizit ist beim Abnehmen das A und O. Aber
woher weiß man, ob man sich in einem Kaloriendefizit befindet?
Was sind die Anzeichen dafür? Und wie erkennt man, ob man es
richtig macht?
In diesem Podcast lernst du, wie du die Zeichen richtig deuten
und deinen Lebensstil so umstellen kannst, dass du nachhaltig
Gewicht verlieren wirst.

Hier geht es zum YouTube-Video:
https://youtu.be/lxiQt4C_0jo

Kostenfreies Erstgespräch: janbahmann.de 


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