#237 - 52 KG Abnahme | Gewicht halbiert ohne Sport | Wie geht das?

Stephanie (49 J., 160 cm) kämpft schon ihr ganzes Leben lang mit
ihrem Gewicht. Sie hatte immer wieder versucht, abzunehmen, aber
der gefürchtete Jojo-Effekt setzte ein, und alles, was sie
abgenommen hatte, nahm sie schnell wieder zu. Schließlich war sie
so entmutigt, dass sie sich 15 Jahre lang gar nicht mehr wog.
Dabei wollte sie doch endlich wieder beweglich und mobil sein, um
wieder schöne Dinge mit ihrer Familie, besonders mit ihren zwei
Töchtern, zu unternehmen.
Der Schlüsselmoment, weswegen sie sich entschied, das Thema
Abnehmen noch ein letztes Mal anzugehen, war im Sommerurlaub vor
zwei Jahren, als sie einen Fallschirmsprung machen wollte, wofür
sie ihr Gewicht angeben musste, welches sie aber nicht kannte. Es
war ihr so peinlich, dass sie möglicherweise zu schwer dafür war,
dass sie es dann doch gelassen hat.
Sie kam daraufhin zu uns ins Coaching und hat mit unserer Hilfe
in einem Jahr ganze 52 Kilo verloren und das ohne ein einziges
Mal Sport zu machen! Sie hat ihr Gewicht fast halbiert und wiegt
jetzt statt 110,5 Kilo nur noch 58 Kilo.
Stephanie hat sich in der Zusammenarbeit neue Routinen
angeeignet, mit denen sie sich wohlfühlt und die zu ihr passen
und hat auch keine Angst mehr vor dem Jojo-Effekt.

Hier geht es zum YouTube-Video:
https://youtu.be/3ihTVvEnXfE

Kostenfreies Erstgespräch: janbahmann.de 


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