#210 - So vermeidest du den JOJO-EFFEKT nach deiner Abnahme

Nachdem eine Diät "vorbei" ist, ist die Gefahr recht hoch, dass
der Jojo-Effekt eintritt und man prompt wieder zunimmt. Aber wie
entkommt man diesem Effekt? Und wie nimmt man wirklich nachhaltig
ab, sodass man sein Gewicht auch wirklich halten kann? Was
wirklich dagegen hilft, erfährst du in diesem Podcast.

Hier geht es zum YouTube-Video:
https://youtu.be/vOLvS9AlZSQ

Kostenfreies Erstgespräch: janbahmann.de 


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