#196 - So viel bringt Joggen, Radfahren & Co wirklich bei deiner Abnahme! [ERKLÄRUNG]

Joggen, Radfahren oder Schwimmen sind für viele Leute leichtere
und spaßigere Alternativen zum Fitnessstudio, aber helfen diese
überhaupt beim Abnehmen oder ist das nur reine Zeitverschwendung?
All das erkläre ich euch in diesem Podcast.

Hier geht es zum YouTube-Video:
https://youtu.be/_U6FSL1pCfE

Kostenfreies Erstgespräch: janbahmann.de 


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