#61 Du und dein Hirn - Warum du nicht deine Gedanken und Gefühle bist

Den ganzen lieben langen Tag lang passiert so einiges in unserem
Kopf. Oft identifizieren wir uns ganz selbstverständlich damit:
Wir glauben, dass wir etwas denken, wir  etwas fühlen, wir
deshalb etwas brauchen oder ganz dringend wollen (oder auch eben
nicht). Manchmal kann das Ergebnis davon für uns 
bereichernd sein: Immer dann, wenn unser Handeln zu Ergebnissen
führt, die in Einklang mit dem stehen, womit wir uns gern
identifizieren möchten und was wir uns für unser Leben wünschen.
Wie sieht es aber mit all dem aus, was in uns so passiert und
deutlich weniger zuträglich für unser Wohlbefinden ist?
Abwertende Gedanken, Prägungen durch unser Umfeld, konditionierte
emotionale Reaktionen, Süchte, schlichtweg merkwürdige Gedanken.
Müssen wir uns damit wirklich identifizieren?

Die Antwort, die ich dir heute anbieten möchte, lautet ganz klar:
Nein! :-) Wir alle verfügen über ein Hirn, das sein Bestes tut,
uns irgendwie gut durch unseren Alltag zu befördern. Aber: Nicht
alles, was es dabei ausspuckt, entspricht oder dient uns. Und es
kann unheimlich hilfreich sein, wenn wir uns deshalb darauf
einlassen, unsere Identität neu zu begreifen: Nicht als den
Denker, den Fühler in uns - sondern als die klare Wahrnehmung,
die all das erst einmal beobachtet. Und dann frei ist, ihren
Fokus auf all das zu richten, was tatsächlich hilfreich und
liebevoll ist.


BERATUNG
Wenn du spürst, dass du dir über die Folge hinaus Unterstützung
auf deinem persönlichen Weg in eine liebevollere, mitfühlendere
Zukunft wünscht, begleite ich dich als Systemische Beraterin mit
viel Freude und Feingefühl auf deinem Weg. Unter
anneweissberatung.de findest du alle Infos über Möglichkeiten,
dich von mir in deinem Prozess unterstützen zu lassen.

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