#26 Wie gehe ich mit unsachlicher Kritik und Wut um?

Wenn wir mit unsachlicher Kritik oder explosiver Wut anderer
konfrontiert sind, fühlt sich das für viele von uns nicht nur ein
bisschen unangenehm an, sondern ist nicht selten mit starken
Gefühlen der Schuld, Scham und großem inneren Stress verknüpft.
In dieser Folge spreche ich....
... über die (familiensystemischen) Ursprünge unserer starken
Reaktion auf Kritik und Wut.
... welche Art von Verantwortungsbewusstsein uns im Umgang mit
Kritik dienlich ist - und welche nicht.
... aus welchen Kuchenstücken Wut gebacken ist.
... und votiere nicht zuletzt für eine neue,
verantwortungsbewusste und respektvolle Wutkultur.

Ich ermutige dich von Herzen dazu, eine mitfühlende Perspektive
auf dich und andere einzunehmen - gerade auch dann, wenn Wut an
deine Tür klopft. Du darfst dir bewusst machen: Fast alle von uns
tun tagtäglich ihr Bestes, um anderen ein guter Mitmensch zu
sein. Auch du!

Alles Liebe, deine Anne.

P.S:  Wenn du Lust hast, Veränderungen in deinem eigenen
Leben zu gestalten, begleite ich dich als Systemische Beraterin
sehr gern persönlich dabei - alle Infos dazu findest du unter
anneweissberatung.de. Du möchtest selbst eine Frage für den
Podcast stellen? Das geht ganz einfach über
anneweissberatung.de/fraganne. Außerdem freue ich mich wie immer
riesig über dein Feedback zur Folge und deine eigenen Erfahrungen
zum Thema - zum Beispiel über
instagram.com/annekristinaweiss.