#23 Hochsensibilität - Wie lebe ich als sensibler Mensch in Einklang mit meinen Bedürfnissen (Teil 1)?

Diese Woche gibt es im Podcast eine Premiere: Die erste
Doppelfolge! Weil das Thema Sensibilität eines meiner
Herzensthemen ist, habe ich mich nicht nur riesig über die Frage
der Woche gefreut, sondern auch beschlossen, diesem wichtigen
Thema gleich zwei Folgen zu widmen. In der heutigen Episode geht
es dabei erst einmal um das "Wieso, Weshalb, Warum" der
Hochsensibilität: Hochsensibel - was ist das eigentlich? Weil
sich die Forscher*innen zu dieser Frage noch streiten, bringe ich
meine "Best Practice" Erkenntnisse zum Thema mit und spreche
darüber, was meiner Erfahrung nach (hoch)sensibles Erleben
ausmacht, wo die Chancen und Fallstricke der Sensibilität liegen
und wieso sensible Menschen in unserer Gesellschaft oft erstmal
(jahrelang) mit dem Versuch beschäftigt sind, sich ihre
Sensibilität "abzutrainieren". Wieso das nicht nur sehr schade
ist, sondern auch zu körperlichen und psychischen Symptomen
führen kann, und weshalb unser Körpergefühl ein erster Schlüssel
sein kann, um unserer Sensibilität wieder mehr Raum zu geben -
über all das spreche ich in der heutigen Episode.

Nächste Woche folgt der zweite Teil zum Thema Hochsensibilität.
Dort verrate ich dann meine wichtigsten Tipps und Impulse für ein
erfülltes Leben im Einklang mit der eigenen Sensibilität. Wie
immer freue ich mich riesig über euer Feedback und eure eigenen
Gedanken und Erfahrungen zum Thema - zum Beispiel über instagram
unter instagram.com/annekristinaweiss. Alles Liebe,
Anne. 

P.S:  Wenn du Lust hast, Veränderungen in deinem eigenen
Leben zu gestalten, begleite ich dich als Systemische Beraterin
sehr gern persönlich dabei - alle Infos dazu findest du unter
anneweissberatung.de. Du möchtest selbst eine Frage für den
Podcast stellen? Das geht ganz einfach über
anneweissberatung.de/fraganne.