Meditation – Ein Date mit deiner Seele

#023 Jeden Tag wirbeln im Schnitt 60.000 Gedanken durch unseren
Kopf. Und solange sie wirbeln, können wir nicht klarsehen. Was da
hilft, ist Meditation. Meditation verhilft zu Ruhe, Fokus und einer
Verbindung zu sich selbst. Weil Meditation allerdings inzwischen
beinahe ein Trend ist und du vielleicht gar nicht weißt, was sich
dahinter eigentlich verbirgt, erzähle ich dir in meiner neuen
Podcastfolge etwas darüber.\r\n\r\nIn der Podcastfolge lernst
du:\r\n• Was Meditation eigentlich ist\r\n• Welche positiven
Auswirkungen Meditation hat\r\n• Wann und wozu du Meditation nutzen
kannst\r\n• Was deine Gehirnwellen damit zu tun haben\r\n\r\nIch
freue mich, wenn du reinhörst und dich inspirieren lässt, es selbst
einmal ausprobieren! Oder bist du bereits ein alter Hase in Sachen
Meditation? Schreib mir doch mal in die Kommentare, was du von
Meditation hältst!\r\n\r\nDamit ich dir auch weiterhin solche
inspirierenden Podcastfolgen wie auch Interviews und Meditationen
schenken kann, kannst du mich unterstützen, indem du den Podcast
abonnierst und auf iTunes bewertest. Danke dir!\r\n\r\nSatnam &
Namaste – ich drück dich,\r\nDeine Catherine \r\n\r\nPS: Wenn du
noch mehr meditieren willst, kannst du dich zu meinem kostenlosen
Meditationskurs anmelden unter:
https://thetajunkies.de/meditationskurs\r\n\r\nFür mehr
Informationen zu Catherine Weber, schau gerne auf
www.thetajunkies.de vorbei oder schreibe an info@thetajunkies.de.
Ich freue mich auch über deine Themenvorschläge und Fragen.