Schlafen ist die beste Medizin! | Mit Tina Kiskalt

Wusstest du, dass wir optimalerweise in 90er Zyklen schlafen
sollten? Was eine Schlafhygiene ist und wieso Schlaf auch viel mit
Ernährung zu tun hat? Nein? Dann ist diese Folge genau richtig für
dich. Tina Kiskalt unterstützt ihre Kunden als Holistischer
Business Coach auf ihrem Weg zu einem erfüllten, glücklichen und
selbstbestimmten Berufs-Leben. Besonders dem Thema Schlaf kommt
eine große Bedeutung zu, denn nirgends können wir so gut
regenerieren und unseren Akku aufladen. Aufgrund ihrer eigenen
Geschichte und ihrer Expertise spreche ich in dieser Podcastfolge
mit ihr über dieses Thema.Viele spannende Aspekte erwarten dich,
die dir dabei helfen können, deinen Schlaf positiv zu beeinflussen.
Viel Spaß mit der Folge!