#057 Was kannst du tun, wenn dieses Jahr mies gestartet ist?

Hast du das Jahr auch mit weniger Elan gestartet, als du dir
gewünscht hättest? Fühlst du dich überwältigt von den ganzen
Erwartungen, die du dir selbst gesetzt hast? Hast du das Gefühl,
dass deine Energie und Motivation nachlassen, bevor das Jahr
richtig begonnen hat?


In dieser Episode nehme ich dich mit auf meine Reise durch die
ersten Tage des neuen Jahres, eine Zeit, die für mich
überraschend herausfordernd war. Ich teile mit dir meine Gedanken
und Gefühle und zeige dir, wie du mit Mitgefühl und Achtsamkeit
einen herausfordernden Jahresanfang in eine Chance für Wachstum
und Selbstliebe verwandeln kannst.


In dieser Folge erfährst du: 


️ Wie du mit unerwarteten Herausforderungen liebevoll umgehen
kannst.


️ Der Unterschied zwischen positiver Selbstdisziplin und
utopischen Erwartungen.


️ Praktische Methoden, um inneren Frieden zu finden und dich
selbst zu umsorgen.


️ Warum dein Innen beeinflusst, was im Außen passiert. 


️ Warum gerade Dankbarkeit ein Anker in schwierigen Zeiten sein
kann.


Diese Episode ist für dich, wenn du nach einem stürmischen Start
ins neue Jahr nach Wegen suchst, dich selbst mit Milde zu
umsorgen, um den Rest des Jahres mit neuer Energie und
Dankbarkeit in Angriff zu nehmen.


Viel Freude und neue Erkenntnisse beim hören dieser neuen Folge