Veränderung in kleinen Schritten

Neuanfang #279 – Veränderung in kleinen Schritten – Neuanfang
ohne Druck


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Veränderung kann sich anfühlen wie der Mount Everest. Nicht, dass
ich schon mal einen Fuß in die Nähe dieses gigantischen Berges
gesetzt hätte Doch wenn du dir einen Neuanfang wünschst oder
einer gewissen Veränderung schon länger ausweichst, kann der Weg
überwältigend erscheinen oder zumindest Respekt einflößen.


Ist logisch, denn Veränderung bedeutet für dein Nervensystem
Stress und Gefahr. Schließlich verlässt du eine bekannte
Situation im Tausch für eine unbekannte. Doch Neuanfang geht auch
ohne Druck, indem du die Veränderung in kleinen Schritte
vollziehst, statt eine radikale Kehrtwende zu machen.


Nur werden Geschichten von Transformation und Neuanfang meist so
erzählt, dass du glaubst, die Menschen hätten über Nacht ihr
Leben auf links gedreht. Mit dieser Episode vom Neuanfang Podcast
gebe ich dir die Erlaubnis (nicht dass du die bräuchtest), deine
Veränderung in kleinen Schritten und auf sanfte oder sogar
freudvolle Weise anzugehen.


Was du in dieser Episode lernen kannst:




Warum ich Veränderung in kleinen Schritten für gesünder
halte.




Weshalb Geschichten über Veränderung trotzdem meist radikal
erzählt werden.




Was meist wirklich hinter krassen Wendepunkte im Leben
anderer steckt.




Wie du Veränderung in kleinen Schritte angehen kannst, plus
Beispiele.




Wie du mehr Leichtigkeit in persönliche Veränderungsprozesse
bringst.




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Die Shownotes findest du unter
https://www.sara-heinen.de/episode279


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Neuanfang Podcast – Der Podcast für Transformation


Hier ist deine Einladung zum Neuanfang. Zum nächsten Schritt
zurück zu dir selbst. Meine Vision für dich ist, dass du die
Freiheit eines authentischen Lebens erfährst.