Wie kann ich mein Selbstvertrauen stärken?

Neuanfang #225 – Wie kann ich mein Selbstvertrauen stärken? – Ein
simpler Weg


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Wenn du dir ein Leben nach deinen Bedürfnissen und Wünschen
kreieren willst, ist eine Zutat unverzichtbar: Vertrauen in dich
selbst! Doch die meisten Menschen erleben irgendwann Situationen,
die ihr Selbstvertrauen schwächen. Das können traumatische
Erlebnisse aus der Kindheit sein, es kann jedoch auch etwas viel
Banaleres sein. Ein vermeintlich harmloser Kommentar von jemand
anderem, ein gescheitertes Vorhaben oder auch eine unbewusste
Schlussfolgerung aus den eigenen Gewohnheiten.


Ganz egal, wo du in puncto Selbstvertrauen stehst, es zu stärken
ist im Prinzip ganz simpel. Auch wenn simpel natürlich nicht
unbedingt einfach sein muss. Die Methode mit der du dein
Selbstvertrauen stärken kannst, teile ich mit dir in dieser
Episode vom Neuanfang Podcast. Außerdem gebe ich dir ein paar
wichtige Tipps für diesen Prozess.


Doch zunächst schauen wir uns an, wie Vertrauen generell entsteht
und was Vertrauen nicht bedeutet. Denn wenn du verstehst, was
Vertrauen ausmacht und wie es zu einem anderen Menschen aufgebaut
wird, kannst du sicher auch gleich viel klarer sehen, wie du dein
Selbstvertrauen stärken kannst.


Was du in dieser Episode lernen kannst:




Wie Selbstvertrauen entsteht und was es mit Vertrauen in
andere zu tun hat.




Woran du erkennst, dass du dein Selbstvertrauen stärken
darfst.




Was der einfachste Weg ist, das Vertrauen in dich selbst zum
Wachsen zu bringen.




Welche Tipps ich dir für die Stärkung deines Selbstvertrauen
mitgeben würde.




Wie du in die Erforschung der Gründe für geringes
Selbstvertrauen einsteigst.




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Die Shownotes findest du unter
http://www.sara-heinen.de/episode225


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Neuanfang Podcast – Der Podcast für Transformation


Mein 5-Sterne-Podcast, der dich mit Ideen & Gesprächen in
deiner Transformation unterstützt, hin zu einem Leben, das mehr
und mehr deinem wahren Selbst entspricht. Liebe dein Sein!