Lerne dich selbst in der Tiefe kennen

Neuanfang #220 – Lerne dich selbst in der Tiefe kennen – Arbeit mit
Journaling-Prompts


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Kennst du diesen Moment, in dem dir jemand eine Frage stellt
und deine erste Antwort ist „Gute Frage!”? Ich erlebe diesen
Moment im Coaching sehr häufig und liebe ihn. Denn das
bedeutet, jetzt kommt meine Kundin wirklich ins Nachdenken
oder Fühlen und damit an die wichtigen und richtigen
Antworten in ihrem Inneren heran.





Genau um diesen Effekt geht es in der Arbeit mit
Journaling-Prompts und er ist der Grund dafür, warum ich das
Journal auch den Coach in der Tasche nenne. Dich selbst in
der Tiefe kennenzulernen ist eine mögliche Intention für die
Arbeit mit Journaling-Prompts, jedoch nicht die einzige. Vom
täglichen Checkin mit dir selbst, über das Erreichen von
Zielen bis zur kompletten Veränderung deines Lebens ist alles
möglich!





In dieser Episode vom Neuanfang Podcast erkläre ich dir alles
rund um die Arbeit mit Journaling-Prompts. Sie gehört zu den
bekannteren Formen des Journalings und darf in der Serie
„Journaling-Formate” natürlich nicht fehlen. In dieser Serie
im Journaling-Monat Mai stelle ich dir jede Woche ein anderes
Journaling-Format vor, das du für dich ausprobieren kannst.
Du lernst Aufbau, Umsetzung und Vorteile jedes Formates
kennen und kannst so die Journaling-Methode finden, die am
besten zu deinem Alltag und deinen Bedürfnissen passt.





Was du in dieser Episode lernen kannst:



Was Journaling-Prompts eigentlich sind.

Wann und für wen Journaling mit Prompts sinnvoll ist.

Wobei dich Journaling-Prompts unterstützen können.

Mit welchen Beispielen du für unterschiedliche Zwecke
starten kannst.

Wie du mit einer „Formel” eigene Journaling-Prompts
kreierst.





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Die Shownotes findest du unter
http://www.sara-heinen.de/episode220


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Neuanfang Podcast – Der Podcast für Transformation


Ein 5-Sterne-Podcast für alle, die das Gefühl haben, dass da
draußen und in ihrem Inneren noch mehr wartet. Fang an zu
wachsen und blüh auf!