Kommunikation mit inneren Anteilen

Neuanfang #219 – Kommunikation mit inneren
Anteilen – Journaling für Selbsterkenntnis


 ****** 



Bist du bei Entscheidungen oft hin- und hergerissen? Mäkelt
deine kritische innere Stimme gern an dir rum und redet dir
ein, du seist nicht gut genug?





Dann bist du in diesen Situationen in Kontakt mit einem oder
mehreren deiner inneren Anteile. Nur bist du dir vermutlich
nicht bewusst darüber. Vielleicht spürst du in diesen
Momenten ein Gefühl der Machtlosigkeit oder der Auslieferung.
Schließlich scheinen die Stimmen in deinem Inneren dich in
eine Richtung lenken zu wollen.





In diesen und ähnlichen Situationen kann Journaling eine
große Unterstützung sein. Nutze dein Journal für die
Kommunikation mit inneren Anteilen! Ein Gespräch mit ihnen
auf dem Papier hilft dir, Abstand von ihren Aussagen zu
nehmen. Das ermöglicht dir bewusstere Entscheidungen zu
treffen und dir die Macht zurückzuholen.





Wie die Kommunikation mit inneren Anteilen funktioniert,
hörst du in der dritten Episode im Journaling-Monat im
Neuanfang Podcast.





Der Mai ist Journaling-Monat im Neuanfang Podcast! Jede Woche
stelle ich dir ein anderes Journaling-Format vor, das du für
dich ausprobieren kannst. Du lernst Aufbau, Umsetzung und
Vorteile jedes Formates kennen und kannst so die
Journaling-Methode finden, die am besten zu deinem Alltag und
deinen Bedürfnissen passt.






Was du in dieser Episode lernen kannst:




Was innere Anteile sind und welche inneren Anteile es
gibt.

Warum Kommunikation mit inneren Anteilen hilfreich sein
kann.

Wie du Journaling als Tool für die Arbeit mit deinen
inneren Anteilen nutzen kannst.

Auf welchen Wegen du die Kommunikation mit inneren
Anteilen angehen kannst.

Wie du dich auf die Arbeit mit deinen inneren Anteilen
am besten vorbereitest.





 ****** 


Die Shownotes findest du unter
http://www.sara-heinen.de/episode219


 ******


Neuanfang Podcast – Der Podcast für Transformation


Ein 5-Sterne-Podcast für alle, die das Gefühl haben, dass da
draußen und in ihrem Inneren noch mehr wartet. Fang an zu
wachsen und blüh auf!