Angst als Motivation zum Wachstum

Neuanfang #178 – Angst als Motivation zum Wachstum – Wie du
mit der Angst kooperierst


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Angst als Motivation zum Wachstum nutzen zum Beispiel
Extremkletterer. Doch auch wenn du nicht in Felswänden hängst,
wartet hinter deinen Ängsten eine neue Stufe der Entwicklung auf
dich. Vielleicht hast du schon mal gehört: „Geh dahin, wo die
Angst ist”.





Gemeint ist damit, die Herausforderung anzunehmen, vor die dich
deine Angst stellt, statt sie als Signal für den Rückzug zu
nehmen. Denn wenn du umkehrst und zu einem späteren Zeitpunkt
wieder an diesen Punkt kommst, wird die Angst sehr wahrscheinlich
immer noch da sein. Arbeitest du mit der Angst zusammen, statt
sie zu vermeiden oder gegen sie zu kämpfen, wird sie dich wachsen
lassen.





Deshalb teile ich in dieser Episode einige Wege, auf denen du mit
deiner Angst kooperieren kannst. Beispiele aus meiner eigenen
Erfahrung machen das Ganze hoffentlich greifbarer. Denn ich habe
selbst lernen müssen, dass es nicht so ist, dass die mutigen
Menschen keine Angst haben – sie haben Angst und machen es
trotzdem.





Was du in dieser Episode lernen kannst:



Warum Angst wichtig ist und es nicht sinnvoll wäre, wenn
sie verschwände.

Warum du mit der Verwirklichung deiner Träume nicht warten
solltest, bis du deine Angst überwunden hast.

Warum die Angst eine Einladung zum Wachstum ist.

Wie du gezielt Ängste aufspüren kannst, die dich zu
Wachstum führen.

Wie du mit der Angst arbeiten kannst, statt gegen sie zu
kämpfen oder ihr aus dem Weg zu gehen.




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Die Shownotes findest du unter
http://www.sara-heinen.de/episode178


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Neuanfang Podcast – Der Podcast für Transformation


Ein 5-Sterne-Podcast für alle, die das Gefühl haben, dass da
draußen und in ihrem Inneren noch mehr wartet. Fang an zu
wachsen und blüh auf!