Endlich regelmäßig meditieren mit dieser Frage

Kennst du das Gefühl, dass es manchmal schwierig ist, in der
Meditation so richtig "anzukommen" oder dass du scheinbar nichts
von dem wahrnimmst, was du eigentlich wahrnehmen möchtest? Ich
persönlich habe eine interessante Erfahrung gemacht, indem ich mir
während der Meditation selbst eine bestimmte Frage gestellt habe.
Diese Erfahrung teile ich heute mit dir und gebe dir
Anwendungsbeispiele. Ich hoffe du kannst deine Meditationspraxis
mit dieser Frage vertiefen, oder findest sogar wieder zurück ins
Meditieren, wenn du länger keine Meditation gemacht hast. Egal, wie
du diese Frage nutzt; ich freue mich riesig, wenn du deine
Erfahrungen mit mir teilst. Alle Kontaktdaten findest du in den
Shownotes. Deine Yvonne P.S. Diese Folge ist eine Fortführung der
letzten Folge. Wenn du magst, höre
[hier](https://audio.podigee-cdn.net/1302054-m-a78d94f71ff7f47ca461209c3cc44992.mp3?source=feed)
nochmal rein. [Hier
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