Meditation zum Jahresabschluss

Neuanfang #152 – Meditation zum Jahresabschluss – Durchatmen,
Loslassen, Raum schaffen


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Als letzte Podcast-Episode des Jahres schenke ich dir eine
Meditation zum Jahresabschluss. Denn in wenigen Tagen geht
nicht nur das Jahr 2019 zu Ende, sondern auch eine ganze
Dekade.



Deshalb lädt dich die Meditation dazu ein, das loszulassen,
was dir in 2020 und der neuen Dekade nicht mehr dienlich ist.
Überzeugungen, Gefühle, Gedanken, Erlebnisse oder
Beziehungen – egal, was du mit dem Jahresabschluss
bewusst verabschieden möchtest, die Meditation unterstützt
dich dabei.


Das vieler Orts propagierte Loslassen ist gar nicht so
einfach, denn unser Verstand hält gern an Bewährtem fest. Ob
wir dabei einfach nur überleben oder glücklich sind, ist
unserem Kopf relativ egal. Nach meiner Erfahrung führt der
Weg zu echtem Loslassen immer über den Körper. Und der beste
Zugang dafür ist dein Atem.


Deshalb nutzt du in der Meditation zum Jahresabschluss
gezielt deinen Atem ein, um deinem Körper das Loslassen,
Durchatmen und Raum schaffen zu ermöglichen. Du erweiterst
deinen inneren Raum der Möglichkeiten und startest so freier
ins neue Jahr.


Die Meditation zum Jahresabschluss in dieser Episode...


unterstützt dich dabei, alles aus 2019 loszulassen, was
du nicht mit ins neue Jahr nehmen möchtest

begleitet dich dabei, deinen Atem als Werkzeug zum
Loslassen zu nutzen

ermöglicht dir, mit mehr Raum für neue Möglichkeiten in
2020 zu starten




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Die Shownotes findest du unter www.happyplanties.de/episode152


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Neuanfang Podcast – Der Podcast für Transformation


Die wöchentliche Portion Mut für alle, die das Gefühl haben,
dass da draußen und in ihrem Inneren noch mehr auf sie wartet.
Gehen musst du deinen persönlichen und spirituellen Herzensweg
selber, doch die Gespräche und Ideen in diesem Podcast stehen
dir bei deiner Transformation zur Seite. Fang an zu wachsen und
blüh auf!