Die Kraft der Ruhe: wie du die Verbindung von Kopf und Körper wiederherstellen kannst - mit Melanie Engelmann

Vor kurzem habe ich auf Instagram einen kleinen Schatz entdeckt:
Das Profil von meinem heutigen Gast Melanie Engelmann! Sie
bezeichnet sich als “Expertin im People Pleasing" und teilt mit
dir, wie sie durch Yin Yoga vom Kopf zurück in ihren Körper und zu
sich selbst gefunden hat. Melanie hatte die Verbindung zu ihrem
Körper und zu sich selbst verloren und litt unter starken
Schmerzen. Erst durch das sanfte und ruhige Yin Yoga konnte sie
endlich die Ruhe für ihr Nervensystem finden, die es so dringend
brauchte. In ihren Yoga-Stunden (online) und ihrem zukünftigen
Mentoring-Programm, teilt sie nun ihre Erfahrung und Leidenschaft
für diese Yoga-Form und zeigt uns, wie wir auch in unserem Leben
die Verbindung zu uns selbst stärken können. Höre heute rein, lass
dich von Melanies Geschichte inspirieren und starte deine eigene
Reise zurück zu dir selbst. Erfahre in dieser Episode… - was
Selbstregulation des Nervensystems bedeutet - was Yin Yoga ist und
wie Yin Yoga dir helfen kann wieder ins Fühlen zu kommen - wie wir
zum People Pleaser werden - Unterschied zwischen Wertschätzung und
Lob - was uns wirklich authentisch macht - warum wir immer
Schüler:innen bleiben werden - wie du (immer) wieder zu dir zurück
findest “Ich bin mir jetzt näher als ich jemals war.” (Zitat aus
der Folge)