Erholung - es gibt was zu gewinnen!
Völlig unterschätzt und fast noch schwerer als Training..
31 Minuten
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Beschreibung
vor 2 Jahren
„Erholung - es gibt was zu gewinnen!“ Wikipedia beschreibt Erholung
als „die Rückgewinnung verbrauchter Kräfte“. Wer hart an sich
arbeitet - mental oder physisch - braucht Pausen, damit der Körper
entsprechend wachsen kann. Dabei gibt es viele Wege der
Regeneration, die besser sind als auf dem Sofa zu liegen. Wir
zeigen dir, wie du schnell wieder leistungsstark wirst! Wenn Du
eine Frage hast oder Kontakt suchst, schreibe uns gerne an
hw@haukewagner.de
als „die Rückgewinnung verbrauchter Kräfte“. Wer hart an sich
arbeitet - mental oder physisch - braucht Pausen, damit der Körper
entsprechend wachsen kann. Dabei gibt es viele Wege der
Regeneration, die besser sind als auf dem Sofa zu liegen. Wir
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