#10 Marcell Jansen: Fasten und Leistung ist kein Widerspruch

In der zehnten Folge unseres Healthy Habits Podcasts "Marcell
Jansen: Fasten und Leistung ist kein Widerspruch" feiern wir
nicht nur ein kleines Jubiläum, sondern schließen auch thematisch
unsere erste Staffel ab. Zum ersten Mal begrüßen wir einen Gast,
Marcell Jansen, der nicht nur für seine Fußballkarriere bekannt
ist, sondern auch als Unternehmer im Bereich
Gesundheitsprävention überzeugt. Marcell teilt seine ersten
Erfahrungen mit dem Fasten, diskutiert die Balance zwischen
mentaler und körperlicher Gesundheit und gibt Einblicke in seine
täglichen Healthy Habits. Ein inspirierendes Gespräch, das zeigt,
dass Fasten keinen Leistungsabfall bedeutet und warum es sich
lohnt, auf seinen Körper zu hören.


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