Bewegung - 10 wichtige Gründe für Sport, außer deiner Gesundheit

Bewegung - 10 wichtige Gründe für Sport, außer deiner Gesundheit

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Klar ist regelmäßige Bewegung wichtig für deine Gesundheit. Das
sollte heute jeder wissen. Aber darüber hinaus kann eine Vielzahl
positiver psychologischer Effekte auch ein Grund für mehr Sport
sein. Lerne diese Effekte kennen, erfahre, wie ich mich zum Sport
motiviere und warum Bewegung viel mehr als Sport ist!

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Neuanfang ist der Podcast mit dem du dich und die Welt
positiv veränderst! Ich bin Sara vom Online-Magazin Happy
Planties (www.happyplanties.de) und möchte dich zu einem
gesünderen und glücklicheren Leben inspirieren - ganz egal wo
du heute stehst! Vegane Ernährung, Bewegung, Achtsamkeit,
Persönlichkeitsentwicklung und Nachhaltigkeit sind in meinen
Augen das Gesamtpaket für ein erfülltes Leben und der Weg zu
echter Veränderung in der Welt. Ich habe dadurch in den
letzten Jahren in meinem Leben alles zum Positiven verändert.
Möchtest auch du einen Neuanfang machen? Egal ob großer oder
kleiner Neuanfang, egal ob gesünder essen oder bewusster
leben - die Happy Planties Familie und ich begleiten dich auf
dem Weg mit inspirierenden Gedanken und praktischen Tipps!
Let's plant some happiness