Folge 13: Endlich gut schlafen mit der richtigen Bettwäsche

Na, hast du auch mal wieder nicht ganz so super geschlafen? 


Das ist ein häufiges Problem von vielen Menschen. Und
trotzdessen, dass es da draußen so viele Einschlafhilfen gibt,
will es manchmal einfach nicht klappen...


Schlafgurus geben Tipps aber vergessen dabei oft ein zentrales
Element: die Bettwäsche.


Denn die Bettwäsche hat einen großen Einfluss auf deine
Schlafqualität - ist sie zu dick, schwitzt du; ist sie zu dünn
und kühlend, dann frierst du...


Damit du endlich gut schlafen kannst, habe ich diese Podcastfolge
aufgenommen - ich erkläre dir die verschiedenen Wärmetypen /
Schlaftypen, verrate dir, welche Bettwäschetypen die passenden
für jeden Typ sind und beleuchte wichtige Punkte, die du beim
Kauf von deiner neuen Bettwäsche beachten solltest. Das
Thema Nachhaltigkeit dabei nicht zu vergessen.


Denn hast du dir schon mal die Fadenzahl, Zwirnart oder
Gütesiegel angeschaut, bevor du zugegriffen hast?


Das sind u.a. alles wichtige Dinge, die nicht für jedermann /
jederfrau direkt verständlich sind - und die Industrie hat
natürlich auch ihre Tricks, die es zu verstehen gilt.


Jetzt in diese Folge reinhören und endlich wissen, wie du durch
deine neue Bettwäsche endlich ganz relaxed schlafen und träumen
kannst.


Denn die Auswahl ist riesig: Flanell, Jersey, Baumwoll-Perkall,
Satin, Baumwoll-Satin, Bambus-Bettwäsche usw. 


Endlich nicht mehr beim Schlafen schwitzen - Endlich keine kalten
Füße mehr!


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machen, benötigst dabei aber Unterstützung? Kein Problem! Buche
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