Yogatherapie | Stressabbau durch Schulter & Nackenübungen mit Premajyoti

Om! Erfahre in diesem Video die angenehme Wirkung von einfachen
Übungen für Nacken und Schulterbereich. Stärke deine Resilienz
und baue Alltagsstress ab. Resilienz ist eine besondere Kraft der
Psyche, Belastungen auszuhalten – eine ausgeprägt lebensmutige
Haltung. Ein resilienter Mensch lässt sich von Schicksalsschlägen
nicht aus der Bahn werfen, sondern kommt rasch wieder auf die
Beine und bewältigt sein Leben wie zuvor.


Diese Podcast-Episode als Video: youtube.com/watch?v=sjbiWYMWpH8


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Nackenübungen mit Premajyoti erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog
- Yoga, Meditation und Ayurveda.