152 - Im Gespräch mit Dr. Luise Maria Sommer

Was Du für Dich tust, tust Du auch für andere.
Was Du für andere tust, tust Du auch für Dich.


 


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Frau Dr. Luise Sommer wurde einstmals die vergessliche Luise
genannt. Übrig geblieben Gegenstände wir Schirme wurden schnell
als die ihren identifiziert. Bis eines Tages ein sogenanntes
Erleuchtungserlebnis stattgefunden hat. Prof Iberer demonstrierte
in der Universität Graz mit welcher Methode sich die alten
Griechen sich ihre stundenlangen Reden gemerkt haben.


Frau Dr. Luise Sommer konnte sich mit dieser Methode sofort
unglaubliche 20 Wörter merken, die ihr Sohn ihr am nächsten Tag
aufgeschrieben hatte. Sie wusste auch an wievielter Stelle dieses
Wort gestanden ist, z. welches war das fünfte usw.


Das war der Beginn ihres Weges als Gedächtniskünstlerin.
Wesentliche Erkenntnis dabei: die Bedeutung der Aufmerksamkeit –
sich mit ganzer Aufmerksamkeit dem widmen, was man gerade macht.
Merken steckt schließlich in der Aufmerksamkeit drinnen. Erst
darauf aufbauend funktionieren diese tollen Gedächtniswerkzeuge,
die man lernen kann.


Auch das Thema Festhalten ist wichtig beim Merken. Festhalten mit
einem Schreibgerät – was man aufgeschrieben hat, das hat man.
Rückblickendes Festhalten von Erfolgen und vorausblickendes in
Form von Terminen, To Do-Listen, etc.. Auch oft hilfreich: Bücher
– Autor, Titel und ein bis zwei Notizen oder Gedanken dazu. Oder
wofür man dankbar ist – das hilft, wenn man einmal in trübe
Stimmung verfällt, so kommt man leichter wieder da raus.
Kreatives Gedächtnistraining ist nichts anderes als Denken in
Bildern.


Das demonstriert Luise Maria Sommer an Hand des Merkens einer
Einkaufsliste.   Ein memotechnisches Beispiel zum
Wissensgebiet Länder und Hauptstädte. Bei Wissensgebieten dieser
Art nützt uns die Logik nichts. Wo Logik drinnen steckt, ist es
sehr sinnvoll, diese auch zu nützen. Bei anderen Dingen bewährt
sich z. B. die Mnemotechnik. Es bereitet wesentlich mehr Freude,
sich kreativ Bilder zu schaffen zu den Merkinhalten als alles nur
strikt Inhalte auswendig zu lernen.


Diese Erkenntnis unterstreicht auch Prof. Dr. Gerald Hüther mit
seinem Satz: Begeisterung ist Dünger für unser Gehirn. In
Begeisterung steckt ja auch das Wort Geist drinnen. Unser Gehirn
entwickelt sich genau in die Richtung, für die wir es begeistert
benützen. Wenn wir es gerne nützen um uns interessante Inhalte
leichter zu merken, entwickelt es sich immer besser dafür und wir
bleiben mental fit bis ins hohe Alter.


Mentale Fitness beflügelt auch die körperliche Fitness und
umgekehrt. Zum Vokabel lernen gibt uns die Englisch-Lehrerin an
einer Handelsakademie glich mehrere Tipps. So kann jeder seine
Methode herausfinden.  
Kontaktdaten

   


Dr. Luise Maria Sommer im TV


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