10.000 Schritte am Tag - Was bringt es wirklich?

10.000 Schritte am Tag - Was bringt es wirklich?

3 Minuten
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Hier gibt es exklusive Beiträge aus dem Programm von Radio Paloma zum Nächhören.

Beschreibung

vor 3 Jahren
Es ist eine sagenumwobene Zahl: 10.000 Schritte am Tag sollte jeder
von uns machen. Aber was ist wirklich dran an dieser Zahl und wie
kann man das im normalen Alltag schaffen?

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