#8 Schlafprobleme/Schlafstörungen ?! Das kann Dir helfen!

Falls Du unter Schlafproblemen/Schlafstörungen leidest habe ich
hier ein paar Tipps für Dich, wie Du wieder besser ein- oder auch
durchschlafen kannst.





In der Vergangenheit hatte ich mit Schlafstörungen zu kämpfen,
ich habe dann einige Dinge verändert, damit diese aufhören und in
dieser Folge möchte ich meine Erfahrungen mit Dir teilen.





Ganz viel Spaß beim Hören,


deine Alex





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Variante mit Melatonin, extra für einen besseren Schlaf):


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