Machen Sie Sport – und gehen Sie „Waldbaden“, sagt Dr. Burkhard Jahn

Bewegung ist wichtig und hält fit – aber auch Sport sollte man
gerade im Winter auch machen, um sein Immunsystem zu stärken. Was
der Unterschied ist? Das erklärt Dr. Burkhard Jahn,
Allgemeinmediziner aus Schortens, im Audio-Interview des NWZ Corona
Updates. Außerdem gibt er Tipps, was bei geschlossenen
Fitness-Studios an Sport möglich ist, und warum sich ein
regelmäßiger Besuch im Wald ebenso lohnt.