PE21 - Körperlich und emotional in Bewegung für mehr Leichtigkeit

In dieser Episode erzählt Sabrina Schürch alias Yogamami auf
erfrischende Art und Weise wie sie in ihrem Alltag als zweifache
Mutter, Yogalehrerin und Bewegungstherapeutin in einer
Psychiatrischen Klinik Bewegung einbaut und welche Wirkungsweise
Bewegung auf den Geist und Emotionen hat. Wie es ihr gelingt,
auch mit schwierigen Emotionen umzugehen, Grenzen zu setzen, sei
es bei ihren Kindern oder ihren Patienten und weshalb ihr ihre
Yogaarbeit auch auf Instagram soviel Freude bereitet. Sabrina
erzählt offen und ehrlich, wie wichtig es ist insbesondere als
Mutter zu netzwerken und wie es ihr gelungen ist, ihren
Perfektionismus loszulassen. Eine rundum wertvolle Episode um
mehr darüber zu erfahren, wie innere Sicherheit und Stabilität in
Alltag und Beziehungen gelingt: als Mutter und Frau. 
Mehr über Sabrina Schürch erfährst du unter: www.yogamami.ch


Merkst du nach diesem Podcast, dass du selbst gerne mehr
zu deiner inneren Heimat finden und Verbundenheit zu anderen
fühlen möchtest? Deinem Körper mehr Bewegung und dadurch inneres
Bewegtsein oder emotionale Stabilität schenken
möchtest? 


Als bindungsbasierte und körperorientierte Tanztherapeutin und
Bewusstseinscoach begleite ich seit 10 Jahren insbesondere Frauen
auf ihrem Weg, sei es in meiner Praxis oder Online. Mit meinem
Memberbereich Unwind your Essence schaffe ich ein digitales
Zuhause für Frauen, die mehr Bewusstheit suchen, herausfinden wer
sie in ihrer Tiefe wirklich sind, wie sie ihren Speicher mit
Inspiration & Kraft füllen möchten: für Alltag, Beruf(ung)
und Beziehungen. 


Meine Homepage findest du
unter: www.irinahorvath.com und mein
Memberbereich: https://www.irinahorvath.com/memberbereich


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