PE17 - Heldin der Krise: Im Gespräch mit Nina Grimm

«Wir Menschen sind ja so gestrickt, dass wir von uns aus selten
Dinge ändern wollen. Schlittern wir aber in eine Krise, dann werden
wir dazu gezwungen, gewisse Muster und Gewohnheiten zu
überdenken.»

Das sagt mir Nina Grimm, die als Psychologin und Psychologische
Psychotherapeutin (i.A.) tätig ist und sich darauf spezialisiert
hat, Familienkonflikte mittels des «Mindfulness Based Family
Path» anzugehen. Hierbei lernt man, auf sein Selbstmitgefühl zu
achten und zu versuchen, bestimmte Achtsamkeitskompetenzen und
neu erlernte Muster aus der Theorie in den (Streit-)Alltag zu
transferieren. Dass dies harte Arbeit für den Geist ist und auch
ihr nicht immer einwandfrei und absolut lehrbuchmässig gelingt –
da sind bestimmt viele von uns ein kleines bisschen erleichtert,
das zu hören – das erzählt uns Nina in diesem wunderbaren
Corona-Interview. Mehr Infos zu Nina findest du unter:
www.ninagrimm.de





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