Wie gehe ich mit schweren Gefühlen um?

Für viele Menschen ist der Umgang mit schweren oder unangenehmen
Gefühlen eine besondere Herausforderung, weshalb sie diese oft
verdrängen und unterdrücken, statt sich mit ihnen auseinander zu
setzen und so eine Heilung möglich zu machen. Erfahre in dieser
Folge, wie Gefühle entstehen und Du auf eine gesunde Art mit
ihnen umgehen kannst um langfristig zufriedener zu sein.


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