#7: Bewegungen und Techniken effektiv lernen

Schau dir an, wie sich Lionel Messi und Cristiano Ronaldo auf dem
Platz bewegen. Beide gehören zur Weltspitze, bewegen sich jedoch
komplett unterschiedlich. Gibt es also richtige oder falsche
Bewegungen? Und wie lerne ich eigentlich, mich bestmöglich zu
bewegen? Denn eines ist klar: "Je geschmeidiger ich mich bewege,
desto weniger Energie verbrauche ich und desto resistenter bin ich
gegen Verletzungen." In dieser Folge erfährst du, wie du als
Trainer oder Spieler fußballspezifische Techniken & Bewegungen
auf ein völlig neues Level bringst und damit die Basis für echte
Topleistung schaffst. "Trainiere heute, worüber andere erst morgen
nachdenken!"