Achtsamkeits-Impuls „Innerer Beobachter“ und vom Außen zum Innen-Meditation

Zum Abschluss des Themenmonats Authentizität gibt es
wieder einen Achtsamkeits-Impuls und eine Mini-Meditation.
Diesmal geht’s um die Aktivierung des Inneren Beobachters und ich
spreche euch eine „Vom Außen zum Innen“-Meditation. Viel Freude
beim Mitmachen und herzlichen Dank fürs Zuhören!


Mehr Infos zu mir und meiner Arbeit gibt’s auf Instagram
@itsvanessaast oder im Web unter www.vanessa-ast.com.