#017 Grübeln stoppen und Kopf abschalten! Eine Anleitung für Ruhe im Kopf.
23 Minuten
Podcast
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Stress loswerden. Kopf abschalten. Das "zu viel" beseitigen.
Köln
Beschreibung
vor 4 Jahren
Bist Du gerade in einer Grübelschleife? Diese Folge holt Dich raus!
Eine konkrete Anleitung der 5 wichtigsten Schritte, die Dir jetzt
Ruhe in den Kopf bringen. Außerdem gibt es eine Naturübung, um die
Lektionen direkt ins Praktische zu übersetzen!
Eine konkrete Anleitung der 5 wichtigsten Schritte, die Dir jetzt
Ruhe in den Kopf bringen. Außerdem gibt es eine Naturübung, um die
Lektionen direkt ins Praktische zu übersetzen!
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