Biologin Julia Tulipan über Nebennierenerschöpfung

Herzlichen Dank an unsere WERBEPARTNER:


www.carnivoro.de Supplemente rund um die Carnivore Ernährung


Mit dem Gutscheincode CARNITARIER erhältst du 10 % Rabatt auf
deinen ersten Einkauf! 


Affiliate Link: www.carnivoro.eu/carnitarierin


 


www.kaufnekuh.de Fleisch aus artgerechter Haltung mit fairen
Preisen für Landwirte


Mit dem Gutscheincode CARNITARIER erhältst du 10 € Ermäßigung auf
deinen Einkauf ab 50 €.


 


Julia Tulipan ist Biologin und hat einen Master of Science in
klinischer Ernährungsmedizin. Im heutigen Podcast geht es um das
Thema Nebennierenerschöpfung. Dazu hat Julia zusammen mit Nadja
Polzin ein Buch geschrieben mit dem Titel ‚Diagnose
Nebennierenerschöpfung: Wie chronischer Stress die Hormon-Balance
stört, Vitalität und Lebensfreude zurück‘. 


Im Podcast erklärt uns Julia, wie man eine Nebennierenerschöpfung
feststellen kann, was man sowohl psychisch aber auch
ernährungstechnisch dagegen unternehmen kann. Im Buch ist auch
ein umfangreicher Fragebogen zu dem Thema aufgeführt. 


Sie differenziert zwischen der sehr selten auftretenden
Nebenniereninsuffizienz, die unter Schulmedizinern bekannt ist
und eben der häufig vorkommenden Nebennierenerschöpfung, die
nicht sehr anerkannt, aber durchaus messbar ist. Dazu benötigt
man ein Protokoll über verschiedene über den Tag verteilte
Cortisolmessungen aus dem Speichel. Firmen wie verisana
oder mediverebieten diese Messkits an.


Wichtig ist es, einzusehen, dass Nebennierenerschöfpung meist
körperliche Ursachen hat. Es macht also keinen Sinn und ist
vielleicht noch dazu destruktiv, wenn man sich selbst Vorwürfe
macht, wenn man sich ausgebrannt fühlt. Meist kann man mit der
richtigen Ernährung, dieses Syndrom gut beheben. Eine
nährstoffdichte Ernährung sieht Julia als den wichtigsten Punkt
an. Eine ausreichende Eiweiß- aber auch Fettversorgung. Somit
landet man unweigerlich bei einert ketogenen oder
fleischbasierten Ernährung. Aminosäuren sind Ausgangsstoffe für
wichtige Botenstoffe, wie das Serotonin oder auch Melatonin. Eine
ausreichende Versorgung mit B-Vitaminen und Magnesium hält Julia
auch für sehr wichtig.


Wie hängt Schilddrüsenunterfunktion oder Fasten mit der
Nebennierenerschöfpung zusammen? 


Julia Tulipan könnt ihr unter ihrer
Homepage www.juliatulipan.com erreichen, sowie auf Instagram
unter @paleolc finden. 


Sie bietet speziell zu diesem Thema ein besonderes Programm an
für „Endlich mehr Energie“.


Vielleicht sind für euch auch die Produkte interessant, die sie
zusammen mit ihrem Mann über die Firma www.shop.tulipans.com
zur ketogenen Ernährung produziert. 


Julia hat außerdem zur Ketogenen Ernährung den
Podcast ‚Evolution Radio Show‘.


Im Interview mit dabei war auch Claire Koenig, meine Co-Autorin
zum Handbuch der Carnivoren Ernährung. Ihr findet sie
unter www.gesund-erklaert.de. 


 


#podcast #neuefolge #podcastdeutsch #ernährung #gesundeernährung
#carnivore #keto #lowcarb #ketogeneernährung #ernährungsberatung
#ernährungsumstellung #zieleerreichen #zielesetzen
#zieleverfolgen #gesundheit #gesundernähren #gespräch 


 


Fleischzeit ist der erste deutschsprachige Podcast rund um die
carnivore Ernährung. Hier erfahrt ihr Tipps zur Umsetzung des
carnivoren Lifestyles, wissenschaftliche Hintergründe zur
Heilsamkeit sowie ökologische und ethische Informationen zum
Fleischkonsum.


Andrea Sabine Siemoneit und Dave Niedermayr berichten nach zwei
Jahren carnivorer Ernährung über ihre Erfahrungen und
Erkenntnisse. Außerdem interviewen sie andere Carnivoren.


Ihr findet uns auf Instagram unter:


@fleischzeitpodcast, @salzmischedave, @carnitarierin


Andreas Website, wo ihr auch Das Handbuch der Carnivoren
Ernährung erwerben sowie den Link zum
Coaching finden
könnt: www.carnitarier.de


Haftungsausschluss:


Alle Inhalte im Podcast werden von uns mit größter Sorgfalt
recherchiert und publiziert. Dennoch übernehmen wir keine Haftung
für die Richtigkeit, Vollständigkeit oder Aktualität der
Informationen. Sie stellen unsere persönliche subjektive Meinung
dar und ersetzen auch keine medizinische Diagnose oder ärztliche
Beratung. Dasselbe gilt für unsere Gäste. Konsultieren Sie bei
Fragen oder Beschwerden immer Ihren behandelnden Arzt.


Haftungsausschluss:


Alle Inhalte im Podcast werden von uns mit größter Sorgfalt
recherchiert und publiziert. Dennoch übernehmen wir keine Haftung
für die Richtigkeit, Vollständigkeit oder Aktualität der
Informationen. Sie stellen unsere persönliche subjektive Meinung
dar und ersetzen auch keine medizinische Diagnose oder ärztliche
Beratung. Dasselbe gilt für unsere Gäste. Konsultieren Sie bei
Fragen oder Beschwerden immer Ihren behandelnden Arzt.