Der große carnivore Trainingspodcast - Alles zum Thema Carnivore und Training mit Laura, Marvin und Dave

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Laura hat zunächst Fußball in der Regionalliga gespielt und ist
dann durch Verletzungen zum Kraftsport und ins Bodybuilding
gekommen. Durch die kohlenhydratreiche Ernährung hatte sie aber
sehr schwer mit Blutzuckerschwankungen zu kämpfen.


Marvin kommt auch aus dem Mannschaftssport. Er spielte Handball
in der Oberliga. Seine Ernährung war auch immer sehr
kohlenhydratreich. Trotz Krafttraining war er aber sehr dünn. Mit
ca. 18 Jahren begann er mit eiweißreicher und kohlenhydratarmer
Ernährung und schwenkte vom Ausdauersport mehr zum Krafttraining
über. Schließlich kam er mit 25 auf die carnivore Ernährung.
Insbesondere die Erhaltung der Muskelmasse seit Carnivore auch
bei Trainingspausen fällt ihm sehr auf. 


Dave hat seine Sportlerkarriere mit Basketball begonnen und ist
nun beim Boxsport geblieben. Auch er hat gute Trainingserfolge
mit Carnivore. 


Die drei berichten außerdem über: Umstellung, Kalorienbilanzen,
einen definierten Körperbau, Trainingsablauf, Muskelauf- und
abbau. Studien zu Ernährungsweisen, die für Carnivoren praktisch
ungültig sind. Kohlenhydrate zum Training.
Verdauungserleichterungen unter Carnivore.


 


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Andreas Website:


www.carnitarier.de


Haftungsausschluss:


Alle Inhalte im Podcast werden von uns mit größter Sorgfalt
recherchiert und publiziert. Dennoch übernehmen wir keine Haftung
für die Richtigkeit, Vollständigkeit oder Aktualität der
Informationen. Sie stellen unsere persönliche subjektive Meinung
dar und ersetzen auch keine medizinische Diagnose oder ärztliche
Beratung. Dasselbe gilt für unsere Gäste. Konsultieren Sie bei
Fragen oder Beschwerden immer Ihren behandelnden Arzt.


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